Yaşam

Masa başı çalışanlar için egzersiz önerileri

Ofis çalışanları genellikle uzun saatler boyunca masa başında oturarak çalışır, bu da sırt ağrısı, kötü duruş ve kronik hastalıklar gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Ofiste uzun saatler boyunca oturmanın olumsuz etkilerini hafifletmek için günlük rutininize nasıl egzersiz ekleyebileceğinizi sizin için derledik.

Yaşam

Bodrum’da turizmciler isyan etti

Sahillerin dolu olduğunu söyleyen turizmciler, Bodrum’da her bütçeye göre tatilin olduğunu belirtti. Pahalılıktan şikayet edenlere ise “İlçede 13 koy var, pahalı olan orta ölçekli ve düşük ölçekli tatil yapılacak bölgeler var” sözleriyle itiraz geldi.

x